Oi gente.
Acabei de me pesar aqui na balança da Empresa.
79,100 kgs!
Devia pesar muito menos mas já perdi 2,200 kgs desde o inicio deste blog.
Menos mal.
É motivo para me sentir encorajada para avançar :)
Acabei de me pesar aqui na balança da Empresa.
79,100 kgs!
Devia pesar muito menos mas já perdi 2,200 kgs desde o inicio deste blog.
Menos mal.
É motivo para me sentir encorajada para avançar :)
8 comentários:
somos as 2 leão sim senhora! E O LEÃO MOSTRA A SUA RAÇA! Toca a aproveitar a boleia desse peso a menos e a não esmorrecer mesmo!
Parabéns, podes pensar que é pc, mas não é. O importnate é nc desistir :)
***
Muito bem :) olha devagar se vai ao longe e orgulha-te do que já conseguiste e valoriza sempre isso :) Força!!
Parabéns =)! E é verdade que são essas coisas que dão força para continuar!
Beijinho
heyy estva cá a ver seu blog e te felicitoo! pois tmbm perdi por volta de uns dois quilos desde que iniciei o blog, tmbm estou com 79, mas 79.500, o importante é termos animo para continuar e sair dos setenta logo, não? hehe. Beijinhos
Muito bem....já não é nada mau...é optimo.Adorei o blog e vou add.
beijinhos
Olá linda, obrigada pela tua visita, gostei bastante, dá-me força para continuar.
É pena que não te abras k ele ( ou nao possas), porque a ajuda deles é bastante importante.
Em relação ao suar, correr bastante, isso é bom para quem sempre o fez e faz como se estivesse a andar...não, tens ke caminhar pelo menos 40 minutos e com força....com garra...não passeis, anda bem!!
Mais tarde lá correrrás...
Faz alguns abdominais em casa.
Sopinha a noite ( sem batata e cenoura ).
Muita água.
Pão só de manhã.
Esquece manteigas, margarinas, mesmo lights, diet's...não deixam de ser gordura!!O pão só com queijo fresco ou fiambre ( pode ser de porco ...perna ).
Refrigerante CORTA.
De resto faz a tua vida normal, afinal, não tens assim tanto para perder linda....isso vai num instante.
kissinhos gandes e volta sempre...( eu preciso)
Força!! Parabens pelos kgs perdidos! beijocas
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